Pemeliharaan tubuh kerap dipandang sebagai hal yang ditujukan untuk wanita saja. Tetapi, dengan berjalannya waktu, jumlah laki-laki yang mengenali pentingnya merawat diri sendiri terus bertambah. Pemeliharaan tersebut bukan cuma tentang tampil menarik, melainkan juga termasuk usaha dalam mempertahankan kesejahteraan kulit, rambut, serta kebersihan badan secara keseluruhan.
Ternyata, berbagai studi mengindikasikan bahwa laki-laki yang menjaga kondisi fisiknya dengan baik umumnya lebih yakin dirinya serta tampak lebih menarik dalam konteks sosial ataupun karir. Sekarang ini, fasilitas perawatan tubuh bagi laki-laki menjadi semakin terjangkau dan disesuaikan untuk melayani keperluan kaum adam tersebut.
Berikut adalah kelima jenis perawatan tubuh yang harus diuji oleh kaum pria untuk tampil lebih atraktif dan berdaya tarik. Ayo kita bahas hingga selesai.
1. Eksfoliasi wajah
Eksfoliasi pada wajah tidak hanya diperlukan oleh wanita, melainkan juga oleh pria. Karena kulit laki-laki pun mengalami paparan polusi, debu, serta radiasi ultraviolet dari matahari sehingga dapat membuat tampilan kulit menjadi suram dan lebih mudah mengalami beberapa gangguan seperti pori tersumbat, jerawat, hingga kekeringan pada kulit.
Mengutip dari laman
GoodRx
Dijelaskan bahwa eksfoliasi wajah dapat membantu memperdalam kebersihan pori-pori, menyingkirkan sel-sel kulit mati, serta melembapkan kulit sehingga terlihat lebih segar. Tindakan perawatan ini juga memiliki manfaat dalam mengurangi iritasi, mengendalikan sekresi minyak berlebihan, dan memicu produksi kolagen yang vital untuk mencegah tanda-tanda penuaan dini.
2. Manikur dan pedikur
Lelaki sering meremehkan pentingnya perawatan pada tangan dan kaki mereka. Namun, kukunya yang bersih dan dirawat dengan baik dapat menunjukkan sikap tertib serta kebersihan mereka. Proses manikur dan pedikur bukan sekadar untuk memperindah kukunya saja, melainkan juga memberi banyak manfaat bagi kesehatan tangan dan kakinya.
Mengutip dari
Cosmetics Info
Dijelaskan pula bahwa perawatan ini dapat membantu untuk menghilangkan sel-sel kulit mati, melembutkan telapak tangan dan kaki, serta mencegah pertumbuhan kuku ke dalam yang berpotensi menyebabkan rasa nyeri. Tambahan lagi, manikur dan pedikur memiliki kemampuan untuk meminimalisir resiko terkena infeksi jamur pada kukunya.
3. Perawatan gigi
Giginya yang cerah dan terjaga dapat memperkuat pesona seseorang dengan cara substansial. Akan tetapi, rutinitas konsumsi minuman semacam kopi atau teh, disertai aktivitas merokok, sering kali menyebabkan timbulnya bercak di gigi. Hal itu membuat gigi kelihatan lebih gelap dan suram. Sebagai solusi atas masalah tersebut, tindakan perawatan gigi seperi harus dilakukan.
scaling
dan
bleaching
Sangat direkomendasikan, khususnya untuk pria yang menginginkan penampilan lebih percaya diri.
Mengutip dari laman
Mouth Healthy
, dijelaskan bahwa
scaling
bermanfaat untuk membasmi plak dan karang gigi yang dapat menimbulkan masalah pada gusi. Di samping itu,
scaling
Turut serta membantu menekan aroma tak sedap dari mulut dan melawan kerusakan gigi yang lebih parah. Walaupun kunjungan ke dokter gigi sangat diperlukan, merawat kebersihan gigi secara rutin sehari-hari pun sama pentingnya. Oleh karena itu, gosoklah gigi minimal dua kali sehari agar gigi selalu bersih dan nafas terhindar dari baunya.
4. Perawatan rambut
Saat banyak laki-laki mengalami sejumlah permasalahan pada rambut mereka, misalnya ketombe, kerontokkan, atau bahkan kulit kepala yang gemar menyerap minyak. Karena alasan ini, melakukan perawatan rambut dengan tekun merupakan suatu aspek krusial dalam memelihara kesegaran kulit kepala serta mencegah timbulnya botak prematur.
Satu pilihan perawatan yang dapat Anda pikirkan adalah proses detoksifikasi pada rambut. Menurut laman tersebut,
Klik Dokter
Dijelaskan bahwa detoks rambut adalah teknik pembersihan yang ampuh untuk menghapus racun, residu bahan kimia, polusi, serta substansi berbahaya lainnya yang menimbulo pada rambut dan kulit kepala. Prosedur ini membantu dalam membersihkan folikel rambut agar menjadi lebih bersih, sehingga memudahkan pertumbuhan rambut baru yang lebih sehat dan kuat.
5. Eksfoliasi tubuh
Merawat tubuh adalah hal yang tak kalah penting dari merawat wajah atau rambut. Laki-laki yang aktif di luar ruangan biasanya punya kulit badan yang lebih kasar dikarenakan terpaan sinar ultraviolet dan pencemaran udara. Untuk alasan ini, melakukan pengelupasan pada kulit tubuh secara berkala amat dianjurkan agar dapat memperbaiki regenerasi sel-sel kulit serta menjamin kebugaran kulit Anda.
Mengutip laman
WebMD
, dijelaskan bahwa
eksfoliasi tubuh
seperti
body spa
menyuguhkan banyak keuntungan untuk kesehatan fisik Anda, di antaranya ialah menghidrASIkulit, meringankan tekanANmental, memperbaiki aliran darAH, serta menawarkan ketenangan pikiran dan perAWATAnkeseluruhan. Teknik pemElIHaran semacam urut herBA, terAPHIwang, dan rendAMAndianuAPdapat mendukung tubuh menjadi lebih segARdan vital meski telah melALUIkegiatan yang cukup meLELAHIkam.
Dari sekarang, tak ada alasan lagi buat menyepelekan perawatan badan. Oleh karena itu, jangan sungkan untuk menyisihkan waktu lebih dalam menjaga diri Anda, sebab memelihara kesejahteraan diri merupakan tabungan di masa depan bagi kebugaran Anda.
Share this content:
